Lombo de bacalhau com cebola roxa e agrião

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Lombo de bacalhau com cebola roxa e agrião

Para provar com CRUZ White Colheita

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    4 pessoas
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    15 min.
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Preparação
  1. Limpar os lombos de bacalhau das espinhas. Colocá-los numa assadeira e regá-los com azeite até que estes estejam cobertos pela metade. Perfumar o azeite com 2 folhas de louro e 4 dentes de alho ligeiramente esmagados. Levar ao forno ventilado a 160 °C durante 30 minutos ou até que o bacalhau comece a lascar.
  2. Cortar as cebolas roxas em gomos, saltear em lume vivo com um pouco de azeite, sal e açúcar. Não deixar cozinhar muito, a cebola deve ficar crocante. Juntar o vinagre e deixar reduzir.
  3. Desfazer o miolo de broa. Fritar lentamente em azeite, com um dente de alho esmagado, até que fique crocante. Temperar de sal.
  4. Colocar a broa no fundo do prato, com o lombo de bacalhau e a cebola roxa por cima. Mexer o azeite que ficou na assadeira e colocar por cima do bacalhau. Servir com uma salada de agrião.
Ingredientes
  • 4 postas de bacalhau
  • 2 cebolas roxas
  • 200 g de broa de milho
  • 200 g de agrião
  • 50 cl de vinagre vinho tinto
  • Azeite
  • Açúcar
  • Sal
  • Alho
  • Louro

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